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グリーンスムージーで人気の商品はこれ! 美味しさ徹底比較ランキング

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グリーンスムージーの選び方 ≪原料・成分で選ぶなら≫

粉末のグリーンスムージーは種類も多く、含まれている食物繊維の種類もさまざまです。
購入を検討している人にとってどんな食物繊維が入っているのか気になるのは当然。

当サイトでご紹介しているグリーンスムージーの人気商品にもさまざまな成分が入っています。
そこで比較できるように原材料や成分などについて調べてみました。
成分表はパーッケージに貼られているので、見ればどんな成分が入っているか一目瞭然ですが、大事なのは記載されている順序!

最初にどんな成分が書かれているかをチェックしてみてください。
というのも成分表は、一番多く含まれているものから順に表記する義務があるので、どんな成分が一番多く入っていることがわかるのです。

また原料によって内容物も変わりますので、食物繊維に分類されるものを色分けしてみました。どんな食物繊維が入っているのか見比べてみましょう。

今人気のスーパーフードが入っているグリーンスムージー粉末もありますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

各グリーンスムージーの原料名

ネイチャーリズム 母なるスムージー マジカルスムージー

ネイチャーリズム

水溶性食物繊維チアシード・大麦若葉・アップル果汁末・脱脂粉乳・コンニャクイモ抽出物・バジルシード・グレープフルーツ果汁末・デキストリン・食物発酵エキス・食用酵母・チオトク酸・豆乳末・ギムネマエキス末・精製魚油(DEH・EPA)・グリーンコーヒー豆エキス・亜麻仁油野菜ミックス(大麦若葉、ケール、ブロッコリ―、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)・ジャムウガリアン・希少糖含有粉末・トレハロース・サイリウムハスク・クエン酸・甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニンメチルエステル)・ビタミンC・ビタミンE・ナイアシン・パントテン酸Ca・ビタミンB1・B2・B6・ビタミンA・葉酸・ビタミンD・ビタミンB12

母なるスムージー

難消化性デキストリンポリデキストロース・ほうれん草粉末・明日葉粉末・小松菜粉末・ブロッコリー粉末・緑茶・大麦若葉粉末・食用卵殻粉末(卵由来)・トマト粉末・にんじん粉末・紫イモ粉末・レモン果皮粉末・柑橘物抽出エキス(オレンジ含む)・フルーツ・野菜エキス末(オレンジ、リンゴ、小麦含む)・植物発酵エキス末(バナナ・大豆、ごま、カシューナッツ含む)・亜鉛含有酵母・増粘剤(ペクチン)・ヘム鉄(豚由来)・ビタミンC・クエン酸・酸化マグネシウム・ナイアシン・ビタミンE・甘味料(ステビア、ラカンカ抽出物)・ビタミンB1・B2・B6・パントテン酸Ca・ビオチン・ビタミンD3・ビタミンA・葉酸・ビタミンB12

マジカルスムージー

おからパウダー・グルコマンナン・ドロマイト・難消化性デキストリン・クロレラ・ポリデキストロース・大麦若葉・マンゴー果汁末・野草発酵エキス末・ココナッツオイル・フィッシュコラーゲンペプチド・ミネラル含有酵母・植物発酵生成物・L-カルニチンフマル酸塩・オート麦エキス・豚プラセンタエキス・鉄含有酵母・アップルファイバー・乳酸菌末(殺菌)・ソルビトール・増粘多糖類・酸味料・香料・リン酸カルシウム・ビタミンC・甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)・ナイアシン・パントテン酸Ca・ビタミンB12・ビタミンB2・ビタミンB6・葉酸

NHS グリーンベリースムージーダイエット

ナチュラルヘルシースタンダード

イヌリン・大麦若葉・果糖・マンゴーパウダー(マンゴーピューレ・マルトース・デキストリン)・サイリウムハスク末・油脂調整粉末・グルコマンナン・エリスリト―ル・加工黒糖・アカシア食物繊維・抹茶・グレープフルーツ濃縮果汁・銅含有酵母・亜鉛含有酵母・食物発酵エキス(カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・バナナ・もも・やまいも・りんごを含む)・増粘剤、香料、酸味料。塩化K・乳酸Ca・甘味料(ステビア)・VC・レシチン・酸化Mg・抽出V.E・ナイアシン・ラカンカ抽出物・パントテン酸Ca・クエン酸鉄Na・V.B1・V.B6・V.B2・V.A・葉酸・ビオチン・V.D・N.B12

グリーンベリースムージーダイエット

ブドウ糖・殺菌発酵乳粉末・脱脂粉乳、コーンシロップ、デキストリン)・サイリウム・大麦若葉・リンゴ果汁末・水溶性食物繊維・植物発酵物(デキストリン、果実、野菜、穀物、野草エキス、糖類、海藻類)・濃縮野菜ジュース粉末・グルコマンナン・フルーツ・野菜エキス・野草発酵エキス末・ドロマイト・ブルーベリー果汁末アサイ―果汁末・酵母【亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)・増粘多糖類・香料・クエン酸・甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)・安定剤(リンゴ由来のペクチン)・リン酸Na・ビタミンC・ナイアシン・ビタミンE・パントテン酸Ca・ビタミンB1・B2・B6・ビタミンA・葉酸・ビタミンD・B12

粉末グリーンスムージーに含まれている主な食物繊維

難消性デキストリン・・・原料はトウモロコシ。加水分解したものから難消化成分を抽出し調製したものです。難消性デキストリンは水溶性の食物繊維に分類され、食後の中性脂肪の吸収を抑えたり、すでにある内臓脂肪も減らす働きがあるため、トクホ食品にも多く使われている成分です。またダイエット中に不足しがちなミネラルの吸収を助けるため、さまざまな食品に応用されています。

難消性デキストリンが多いグリーンスムージー⇒母なるスムージーナチュラルヘルシースタンダード

ポリデキストロース・・・難消性デキストリンとおなじく、トウモロコシからつくられる水溶性食物繊維です。高血圧や糖尿病の治療のために開発された安全な食物繊維です。

≪ポリデキストロースが多いグリーンスムージー≫⇒母なるスムージー

グルコマンナン・・・こんにゃくいもに多く含まれる水溶性食物繊維で、満腹感を得られやすいのでダイエット関連の食品に取り入れられています。コレステロール値や血糖値を下げる働きを持っています。

≪ポリデキストロースが多いグリーンスムージー≫⇒マジカルスムージー

サイリウムハスク末・・・オオバコ科の雑草「サイリウム」の種皮。水を含むと40倍近くにまで膨らむため便秘の解消や、コレステロール値を下げる働きがあります。

≪サイリウムハスク末が多いグリーンスムージー≫⇒ナチュラルヘルシースタンダードグリーンベリースムージーダイエット

【補足】-デキストリンと難消性デキストリンは別物-
デキストリン・・・トウモロコシから取れるでんぷんで、糖質でできているため甘味があり、ジュースやお菓子などにも入っています。難消性デキストリンと呼び名が似ていますが、食物繊維ではありません。

≪デキストリンが多いグリーンスムージー≫⇒ナチュラルヘルシースタンダードグリーンベリースムージーダイエット

原料にスーパーフードが含まれているグリーンスムージー

ある栄養素が突出して高いスーパーフードは、個別に買うと割高になってしまいがち。最近のグリーンスムージーにはスーパーフードが入ったものもたくさん出回るようになってきました。

当サイトで紹介しているグリーンスムージーのなかには以下のスーパーフードが配合されているので、わざわざ買い足す必要もなく経済的です!

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